Plus je prends de l'age plus cela me parait évident.
MANGER.
ON MANGE TROP !
ON DEVRAIS MANGER DEUX FOIS PAR JOUR AU GRAND MAXIMUM.
Je ne mange qu'en prévision d'un effort intense à fournir dans les 10 heures qui suivent.
Il faut être léger et plein d’énergie.
Tres bien manger 10 heures avant,bien dormir,le matin passer aux waters pour vider les matieres issues de la digestion,on est alors leger et plein d'énergie.
Comme un ressort que l'on a comprimé dans l'attente d'un usage prochain.
Cela c'est la cueillette des olives qui me l'a appris.
je suis sidéré par les gens qui rapportent avec eux de la nourriture et qui s'arretent pour comme on dit casser la croute,on s'allourdit et on a envie de dormir.
ON MANGE TROP !
ON DEVRAIS MANGER DEUX FOIS PAR JOUR AU GRAND MAXIMUM.
Je ne mange qu'en prévision d'un effort intense à fournir dans les 10 heures qui suivent.
Il faut être léger et plein d’énergie.
Tres bien manger 10 heures avant,bien dormir,le matin passer aux waters pour vider les matieres issues de la digestion,on est alors leger et plein d'énergie.
Comme un ressort que l'on a comprimé dans l'attente d'un usage prochain.
Cela c'est la cueillette des olives qui me l'a appris.
je suis sidéré par les gens qui rapportent avec eux de la nourriture et qui s'arretent pour comme on dit casser la croute,on s'allourdit et on a envie de dormir.
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