Hygiene de vie 6

Plus je prends de l'age plus cela me parait évident.

MARCHER ET AVOIR UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE RÉGULIÈRE.

Ma voiture est souvent au garage et je ne m'en sert qu'en extrême besoin.
La marche à pied est ce que je préfère le plus.
Même quand il s'agit d'aller acheter de menus articles chez l’épicier j'y vais a pied et parfois la maison est en haut. Une cote que beaucoup de voisin dénigre a monter.