Plus je prends de l'age plus cela me parait évident.
LE RAMADHAN.
On mange trop riche pendant ce mois.
On ne doit pas avoir d'activité physique après le ftour mais le lendemain.
Il m'arrivait de sortir la nuit après le ftour et marcher longuement je me suis rendu compte que le mieux est d’être reposé après le ftour et choisir de marcher longuement le lendemain pour brûler toutes les graisses et les sucres cumulées la veille.
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